4. měsíc obědy

Ve 4. měsíci příkrmů (nikoliv věku dítěte) budeme během oběda postupovat stejně jako v předešlém měsíci. Kombinovat můžete zavedenou zeleninu, luštěniny, maso, žloutek a přílohy (kuskus, jáhly, rýži, těstoviny) atd. Zvolené kombinace jsou pouze pro inspiraci, můžete je samozřejmě libovolně měnit.

Z koření můžete použít kmín, petržel, pažitku, bazalku, tymián, bobkový list a majoránku.

Některým dětem může začít vadit mixovaná konzistence příkrmu, některé děti naopak ještě nebudou chtít kousky jídla. Většinou to nesouvisí s počtem zubů, děti zvládnou rozmělnit kousky i jen pomocí dásní. Pokud dítěti stále vyhovuje mixovaná konzistence, pokračujte v tom, ale zkoušejte i kousky. Můžete oběd pomačkat vidličkou, nakrájet nebo třeba nastrouhat. Je to důležité i pro rozvoj řeči, pokud dítěti kousky nevadí, nemixujte.

Nezapomeňte do příkrmu přidat pár kapek (asi půl lžičky) nějakého tuku (např. olivový olej). Je to důležité kvůli vitamínům rozpustných v tucích a napomáhá to lepšímu trávení. :)

Příprava rýže pro děti
3. měsíc příkrmů obědy

Příprava rýže pro děti

Rýže je zdrojem bílkovin, vlákniny a minerálních látek, obsahuje také vitamíny B1, B2 a B3. Její příprava je velmi jednoduchá a rychlá, lze ji kombinovat se zeleninou, masem ale i nasladko s ovocem. Existuje několik druhů rýže a mezi ty nejběžnější

Přečíst celý článek
Dětský příkrm z králičího masa
3. měsíc příkrmů obědy

Příkrm z králičího masa

Jedním z nejlepších zdrojů živočišných bílkovin je králičí maso. Jedná se o málo tučné maso, které obsahuje ve srovnání s ostatními běžnými druhy masa nejméně cholesterolu. Králičí maso je bohaté na vitamíny řady B, draslík, hořčík, fosfor, zinek

Přečíst celý článek
Dětský příkrm z patizonu
3. měsíc příkrmů obědy

Příkrm z patizonu

Patizon je celkem netradiční zelenina, která si právem získává stále vetší popularitu. Sama jsem ji do nedávna neznala. Patizon je velmi chutný a zdravý, naprosto ideální pro vaření v páře, a tedy i k prvním příkrmům. Tato zelenina nenápadně připomíná

Přečíst celý článek
Dětský příkrm z krůtího masa
2. měsíc příkrmů

Příkrm z krůtího masa

Krůtí prsa obsahují velké množství kvalitních bílkovin, jsou také bohaté na vitamíny řady B, železo, vápník, zinek a další prospěšné látky. Příprava příkrmu z krůtího masa Krůtí maso důkladně očistíme, omyjeme a osušíme. Připravené maso nakrájíme na menší

Přečíst celý článek
Dětský příkrm ze zelených fazolových lusků
3. měsíc příkrmů obědy

Příkrm ze zelených fazolových lusků

Je ideální doba na příkrm z fazolových lusků, neboť právě teď v obchodech seženete čerstvé fazolové lusky. Pokud víte, že tento příkrm budete chtít Vašemu dítěti v blízké době dát, udělejte jej hned a zamrazte ho. Na příkrm můžete

Přečíst celý článek
Recept na dětskou hruškovou přesnídávku
3. měsíc dopolední přesnídávky

Hrušková přesnídávka

Hruška obsahuje vyvážený poměr vitamínů a minerálů, z vitamínů B a C, z minerálů sodík, draslík, fosfor, zinek a vápník. Vysoký obsah vlákniny a vody prospívá střevní činnosti a zbraňuje zácpě. Hruška je také bohatá na kyselinu listovou, která je velmi důležitá

Přečíst celý článek
Recept na dětskou jablečnou přesnídávku
3. měsíc dopolední přesnídávky

Jablečná přesnídávka

Jablko obsahuje vitaminy C a E, z minerálů malé množství draslíku a železa. Patří mezi nejběžnější druhy ovoce pěstované v našem podnebí, které navíc seženete celoročně. Je výborným konzervantem při zavařování dalšího ovoce. Z těchto důvodů je jablko naprosto ideální pro

Přečíst celý článek
Dětský příkrm z kuskusu
2. měsíc příkrmů

Příkrm kuskus (couscous)

Kuskus je spařená a do kuliček tvarovaná krupice z ječmene, pšenice nebo prosa. Jeho příprava je velice jednoduchá a rychlá. Kuskus je ideální k zavedení lepku do dětského jídelníčku. Nezapomeňte, že kuskus zavádíme: Opatrně. Stejně jako nové ovoce či zeleninu

Přečíst celý článek
Dětský příkrm ze žloutku
2. měsíc příkrmů

Příkrm ze žloutku

Bílek se kvůli možné alergii doporučuje do stravy dítěte zavést až po roce dítěte. Se žloutkem však můžete začít dříve. Žloutek je skvělým zdrojem nenasycených mastných kyselin omega 3, které jsou důležité pro rozvoj mozku a centrální

Přečíst celý článek

Soubory cookies nám pomáhají řídit obsah stránky a reklamy tak, aby vyhovovaly vašim představám. Více informací o cookies.