2. měsíc dětských příkrmů

Cílem druhého měsíce je do jídelníčku zařadit postupně maso, lepek a žloutek. Postupně do zeleninového příkrmu budeme zavádět uvařené maso. Jak rychle maso do jídelníčku zavedete a jak často jej budete dávat, je na vás a na dítěti. Na konci měsíce zavedeme dítěti lepek pomocí kuskusu.

Maso vhodné k příkrmům: kuřecí, krůtí, hovězí, králičí, jehněčí a telecí. Příliš často se nedoporučuje dítěti dávat maso vepřové, neboť je příliš tučné a nemá takovou výživovou hodnotu jako ostatní masa. V jednom roce dítěte potom míříme k 35–70 g syrového očištěného masa, což odpovídá přibližně 22–40 g tepelně upraveného masa. Do jednoho roku ale nemusíte množství příliš řešit, důležité je, aby nad masem pořád převažovala zelenina, která by měla tvořit alespoň 2/3 porce (záleží na celkové porci a také na příloze). Maso je však důležitým zdrojem železa, které dětem často chybí. Zvažte, kterým masem u vašeho dítěte začít a jak často, který druh masa dávat.