Kolem 7. až 9. měsíce věku dítěte se do jídelníčku doporučují zařadit fermentované mléčné výrobky (jogurty). Při výrobě jogurtů se během kvašení částečně rozkládá mléčná bílkovina a tím se pro dítě stává stravitelnější. Jogurt je vhodný dítěti nabídnout v době, kdy už jí zeleninové a ovocné příkrmy. (Dítě v prvním roce života má pouze ochutnávat, nestresujte se, pokud máte pocit, že dítě jí příkrmu málo).
Vhodný jogurt pro děti
Některé vhodné jogurty pro děti
Hollandia BIO selský jogurt bílý nejméně 3,5% složení: bio mléko, bio mléčná bílkovina, jogurtová kultura, kultura Bifidobacterium a Lactobacillus acidophilus.
Hollandia Selský jogurt bílý 3,5% složení: mléko, mléčná bílkovina, jogurtová kultura, kultura Bifidobacterium a Lactobacillus acidophilus
Pilos Jogurt bílý krémový 3,7% složení: mléko, mléčná bílkovina, jogurtová kultura, kultura Bifidobacterium a Lactobacillus acidophilus, Lidl
Mlékárna Kunín Selský jogurt bílý 3,7% složení: mléko, mléčná bílkovina, jogurtová kultura, kultura Bifidobacterium a Lactobacillus acidophilus
Tesco Jogurt bílý 3,8% složení: mléko, mléčná bílkovina, jogurtová kultura, kultura Bifidobacterium a Lactobacillus acidophilus
Tesco Selský jogurt bílý 3,6% složení: mléko, mléčná bílkovina, jogurtová kultura, kultura Bifidobacterium a Lactobacillus acidophilus
K-Jarmark Bílý jogurt 3,7% složení: mléko, mléčná bílkovina, jogurtová kultura, kultura Bifidobacterium a Lactobacillus acidophilus
Mill Krémový jogurt bílý 3,7% složení: mléko, mléčná bílkovina, jogurtová kultura, kultura Bifidobacterium a Lactobacillus acidophilus
Nevhodný jogurt pro děti
Naopak se vyhněte nízkotučným, ochuceným a tvarohovým jogurtům. Tvaroh se kvůli velkému obsahu bílkovin doporučuje dětem až od 1 roku.
Nevhodný jogurt pro děti
Vyzkoušejte dát dítěti jogurt samostatně a buďte trpěliví, jogurt má specifickou chuť a dítě si na ni musí zvyknout. Každý jogurt má svou specifickou chuť, proto někdy stačí vyzkoušet jinou značku. Případně můžete jogurt dávat s rozmixovaným, nastrouhaným či nakrájeným ovocem.
Jogurt se skvěle hodí k dopolední či odpolední svačině. Stejně jako žádný jinou novou potravinu, ani jogurt nezavádějte na večer.
Na začátku dejte dítěti jen pár lžiček a sledujte případnou alergickou reakci.
