Kolem 8. až 9. měsíce věku dítěte se do jídelníčku doporučují zařadit fermentované mléčné výrobky (jogurty). Při výrobě jogurtů se během kvašení částečně rozkládá mléčná bílkovina a tím se pro dítě stává stravitelnější.
Jogurt je vhodný dítěti nabídnout v době, kdy už jí zeleninové a ovocné příkrmy.

Vhodný jogurt pro děti

Pro dítě je vhodný bílý jogurt s obsahem tuku 3 až 4 % (doporučuji např. Hollandia Selský jogurt bílý 3,5 %).

Nevhodný jogurt pro děti

Naopak se vyhněte nízkotučným, ochuceným a tvarohovým jogurtům. Tvaroh se kvůli velkému obsahu bílkovin doporučuje dětem až od 1 roku.

Jak jogurt podávat

Vyzkoušejte dát dítěti jogurt samostatně, případně s rozmixovaným, nastrouhaným či nakrájeným ovocem.

Jogurt se skvěle hodí k dopolední či odpolední svačině.

Dětská svačinka - bílý jogurt s ovocem