3. měsíc dopolední přesnídávky
Melounová přesnídávka
Na světě se pěstuje spoustu druhů melounů různých barev i tvarů. U nás je
3. měsíc dopolední ovocné přesnídávky
- Úvod
- Den po dni
- 3. měsíc dopolední ovocné přesnídávky
Ve 3. měsíci začneme zavádět ovoce, nejvhodnější dobou je dopolední svačinka. Stejně jako zeleninu i ovoce zavádíme postupně, začneme pár lžičkami až se dostaneme na plnou dávku 100 až 200 g, nové ovoce zkoušíme vždy dva až tři dny kvůli případné alergické reakci. Ovoce můžete kombinovat s již vyzkoušeným ovocem či zeleninou.
V průběhu měsíce k libovolnému již zavedenému ovoci přidáme kaše (rýžová, ovesná, jáhlová,…) a na konci měsíce bílý jogurt s obsahem tuku min. 3,5 % (nízkotučné mléčné výrobky ani tvaroh nejsou vhodné).
Vhodné ovoce: jablko, hruška, banán, švestka meruňka, avokádo, borůvky, meloun, mango.
3. měsíc dopolední přesnídávky
Borůvková přesnídávka
Borůvky jsou skvělým zdrojem vitamínu C, který posiluje imunitní systém a působí jako
3. měsíc dopolední přesnídávky
Bílý jogurt
Kolem 8. až 9. měsíce věku dítěte se do jídelníčku doporučují zařadit fermentované mléčné
3. měsíc dopolední přesnídávky
Přesnídávka avokádo s banánem
Velice jednoduchou a rychlou svačinkou je avokádo s banánem. Skvělé také je, že připravíte
3. měsíc dopolední přesnídávky
Blumová přesnídávka
Blumy chutnají podobně jako švestky, jsou ale více přirostlé k pecce a bývají šťavnatější.
3. měsíc dopolední přesnídávky
Švestková přesnídávka
Švestka patří mezi další ovoce, které roste v našem podnebném pásmu, je proto
3. měsíc dopolední přesnídávky
Nektarinková přesnídávka
Nektarinka je jednou z odrůd broskve, na rozdíl od ní ale neobsahuje chloupky
3. měsíc dopolední přesnídávky
Banánová přesnídávka
Banán je zdrojem mnoha vitamínů a minerálů, obsahuje například vitamíny B, C, D
3. měsíc dopolední přesnídávky
Meruňková přesnídávka
Na meruňkovou přesnídávku je ideální čas, neboť se na trzích i v obchodech začaly
