
Melounová přesnídávka
Na světě se pěstuje spoustu druhů melounů různých barev i tvarů. U nás je
Ve 3. měsíci začneme zavádět ovoce, nejvhodnější dobou je dopolední svačinka. Stejně jako zeleninu i ovoce zavádíme postupně, začneme pár lžičkami až se dostaneme na plnou dávku 100 až 200 g, nové ovoce zkoušíme vždy dva až tři dny kvůli případné alergické reakci. Ovoce můžete kombinovat s již vyzkoušeným ovocem či zeleninou.
V průběhu měsíce k libovolnému již zavedenému ovoci přidáme kaše (rýžová, ovesná, jáhlová,…) a na konci měsíce bílý jogurt s obsahem tuku min. 3,5 % (nízkotučné mléčné výrobky ani tvaroh nejsou vhodné).
Vhodné ovoce: jablko, hruška, banán, švestka meruňka, avokádo, borůvky, meloun, mango.
Na světě se pěstuje spoustu druhů melounů různých barev i tvarů. U nás je
Borůvky jsou skvělým zdrojem vitamínu C, který posiluje imunitní systém a působí jako
Kolem 8. až 9. měsíce věku dítěte se do jídelníčku doporučují zařadit fermentované mléčné
Velice jednoduchou a rychlou svačinkou je avokádo s banánem. Skvělé také je, že připravíte
Blumy chutnají podobně jako švestky, jsou ale více přirostlé k pecce a bývají šťavnatější.
Švestka patří mezi další ovoce, které roste v našem podnebném pásmu, je proto
Nektarinka je jednou z odrůd broskve, na rozdíl od ní ale neobsahuje chloupky
Banán je zdrojem mnoha vitamínů a minerálů, obsahuje například vitamíny B, C, D
Na meruňkovou přesnídávku je ideální čas, neboť se na trzích i v obchodech začaly
Soubory cookies nám pomáhají řídit obsah stránky a reklamy tak, aby vyhovovaly vašim představám. Více informací o cookies.