Na odpolední svačinu se skvěle hodí pomazánka s pečivem. Základ na pomazánku je pořád stejný a příprava je velmi jednoduchá. Pomazánky budou chutnat určitě i dospělým, takže ušetříte čas při přípravě jídla. Můžete upéct domácí (kváskový) chléb, nebo koupit chleba žitný či pšeničný.
Pozor na celozrnné a vícezrnné pečivo! Dětem do 3 let (některé zdroje dokonce uvádí až do 10 let) se kvůli vysokému obsahu vlákniny toto pečivo nedoporučuje.
Nakrájejte dětem chleba na malé kousky a nemějte strach, pokud dítě ještě nemá zuby, poradí si s kousky pomocí dásní. Pokud nebudete mít čas na přípravu odpolední svačiny, je ideální jogurt. Můžete také vyzkoušet různé varianty placiček či zeleninových hranolek s dipem.
Nezapomeňte však, že v jeden den byste neměli zavádět více nových potravin. Pokud dítě k odpolední svačině vyzkouší něco nového, na oběd či dopolední svačinu už dávejte jen zavedené potraviny a obráceně, pokud budete k obědu přidávat nové potraviny, nic nového k dopolední ani odpolední svačině již nenabízejte. Každá nová potravina se doporučuje zkoušet více dní po sobě, zvažte, zda je to potřeba individuálně podle Vašeho dítěte a podle druhu potraviny.
Pořadí jídel a jednotlivá jídla si upravte podle toho, co má Vaše dítě zavedeno, naopak u potravin, které ještě dítě neochutnalo, zvažte, zda dítěti potravinu nenabídnout více dní po sobě, kvůli případné alergické reakci.
Nové potraviny dítěti nenabízejte v pozdějších odpoledních hodinách, aby se případná alergická reakce neprojevila v noci.
Kolem 8. až 9. měsíce věku dítěte se do jídelníčku doporučují zařadit fermentované mléčné výrobky (jogurty). Při výrobě jogurtů se během kvašení částečně rozkládá mléčná bílkovina a tím se pro dítě stává stravitelnější.Jogurt je vhodný dítěti nabídnout v době, kdy
Pokud budete mít doma udělanou domácí Lučinu, určitě vyzkoušejte vajíčkovou pomazánku. Dětem do jednoho roku ji připravte pouze ze žloutku, pro ostatní využijte i bílek. Suroviny na přípravu domácí vajíčkové pomazánky 1 vajíčko (pro děti do
Zkoušeli jste už někdy připravit domácí Lučinu? Její příprava je velmi jednoduchá a rychlá. Výsledkem je chutná a hlavně zdravá svačina, která se vyplatí i finančně. Domácí Lučinu můžete natřít na pečivo nebo použít jako základ pro další
Banánové placičky jsou jednoduchou a skvělou svačinou, která chutná i dospělým. Jejich příprava je velmi jednoduchá a rychlá. Můžete je různě obměňovat, vzít s sebou v krabičce na výlet, nebo je doma na talíři ozdobit jogurtem a ovocem. Pokud je připravíte,
